每次洗完头发，咱们齐会濒临一个最小单元方案——

当然干

吹风机吹干

有东说念主嫌头发干得太慢，持起吹风机快刀斩乱麻。

有东说念主抱着「当然最柔和」的信念，毛巾往膀子上一披，再往阳台上一坐，玩入辖下手机让头发我方晾干。

果然，咱们从小就被灌注一个学问：头发当然干最佳，吹风契机伤头发。

图片源头：giphy

但你有莫得发现，偶而候吹干的头发好像更亮、顺滑，当然干时反倒会毛躁、分叉多？� �

这可能不是错觉。

一项由韩国延世大学皮肤科团队发表的谈论，为这些嗅觉找到了科学依据。（也等于爱头发如命的韩国东说念主才舍得花经费作念这种谈论� �）

执行揭示：当然干可能更伤发

咱们的头发有三层结构：毛小皮、皮质、髓质。

图片源头：站酷海洛

皮质提供头发内在的强度和弹性，毛小皮提供外皮的保护，一层层的「毛鳞片」堆叠销毁，就像屋顶的瓦片。

毛鳞片很娇气，对大部分外界作使劲齐不耐受，包括但不限于温度、湿度、摩擦、紫外线、空气欺侮……洗发、吹干，是闲居最容易伤头发的活动之一。

于是科学家就思着谈论谈论，吹风机到底是怎样灾荒头发的，不同温度的伤害经过又有什么不同。

谈论所有这个词分了 5 组：

1 ⃣️不科罚，手脚对照；

2 ⃣️当然干燥（20 ℃ 室温，澈底干燥时候为 2 小时）；

3 ⃣️吹风机吹干 ，距离头发   15   厘米（温度约 47 ℃，干燥时候 60 秒）；

4 ⃣️吹风机吹干，距离头发   10   厘米（温度约 61 ℃，干燥时候 30 秒）；

5 ⃣️吹风机吹干，距离头发   5   厘米（温度约 95 ℃，干燥时候 15 秒）

吹风机固定 65 ℃，但距离不同期，头发的温度也有死别，谈论中在距离头发 0.5 厘米处实测温度。

模拟闲居洗发习尚，每 24 小时一次，共轮回科罚 30 次，再通过多样专科时候不雅察头发的变化。

最初，适合预期的是，跟着温度升高，头发名义的毁伤如实会更严重。

与未科罚组比拟，47 ℃ 组毛鳞片依然运行不服整，61 ℃ 组毛鳞片翘起和开裂表象更为彰着，而 95 ℃ 组毛鳞片毁伤最为严重，出现多条裂纹、孔洞，毛鳞片限制婉曲。

95 ℃ 组以致出毛鳞片被干穿孔的表象：

图片源头：参考文件 1

再来看含水量。相较于未科罚的头发，系数科罚组的含水量齐有所下落，讲明洗发活动自身就可能会影响头发水分。但仅 30 次科罚，各异还不算太彰着。

图片源头：参考文件 1  

到当今为止，一切还在按照「脚本」发展。

图片源头：《至好记》

然则，接下来事情的走向，逐渐偏离预期！

谈论者无间往头发里面里不雅察，却发现只须当然干燥组的「细胞膜复合层」出现了毁伤，其他组齐莫得！

细胞膜复合层，又是啥呢？

毛糙讲，细胞膜复合层（CMC）是位于毛小皮和皮质之间的一种要道结构，它富含脂质，像胶水相通把细胞粘合在沿路，让毛鳞片和皮质缜密贴合，保持结构踏实，也起到樊篱作用。 [ 2 ] [ 3 ]

它是砖瓦房的水泥，是 3+2 饼干的夹心。

总之，细胞膜复合层的完好意思性，可能会影响头发的毛鳞片紧致度、顺滑度、柔韧性、抗毁伤能力等种种特点。 [ 4 ]

那么问题来了，头发当然干，手机百家家乐app下载怎样就影响到里面这一层了呢？？

谈论东说念主员觉得，这很可能是因为「头发泡水」的时候太长了！

在常温中，头发当然干燥需要两个小时，永劫候湿润景色下，水分会浸透到头发里面，使其吸水推广，导致毁伤。

除此除外，在当然干燥组和 95 ℃ 组中，也更早不雅察到了发色变化。

发色变浅、发黄亦然头发受损的秀雅之一，谈论者合理怀疑，永劫候湿气景色和高温干燥相通无益。

前后好多谈论也阐明，湿气冤家发来说是一个相对脆弱的景色，更容易受损和毛躁。� � � � � �

咱们总以为「当然」冤家发最佳，然则，头发的当然景色根底就不是湿的，它不思要当然干……

它只思快点干。

这么作念，让你的头发越来越好

稳妥的温度 + 更快的干燥时候，冤家发毁伤更小。吹风机伤不伤头发，取决于你怎样用它——

吹风机距离头发 15 厘米以上

挪动着吹，不要永劫候定在一处

把温度箝制在 40 ℃～50 ℃

15 厘米约略是拇指和食指伸直后的距离，大众不错实测一下

何况与执行中凶狠毛糙的科罚比拟，咱们还有多样护发步骤和居品，帮减少毛鳞片毁伤，把冤家发的影响镌汰到最小。

咱们整理了一整套「洗头保姆级教程」，照着作念，让头发越来越好：

� �洗头前

1 ⃣️把头发梳顺，打结处轻轻梳开；

2 ⃣️不错在发尾提前涂少许护发精油或护发素，尽量均匀涂抹；

* 洗发水可能会索求头发脂质，这步会冤家发提供一层保护，尤其对干燥受损发质来说。

� � 洗头中

1 ⃣️把头发、头皮澈底浸湿；

2 ⃣️ 证据发量，取适量洗发水在掌心，揉搓一下，让洗发水均匀永诀在手掌和手指；

3 ⃣️ 将洗发水涂抹到头皮，用指肚在头皮打圈，打出泡沫，轻轻推拿头皮的每个区域；

4 ⃣️ 主要清洁头皮，头发不脏的情况下，没必要过度揉搓，稍许带到即可（尤其干燥受损发质）；

5 ⃣️ 冲掉泡沫，要是头皮很油或较脏，不错访佛洗一次；

6 ⃣️ 挤干头发水分，在发尾均匀涂抹护发素或发膜，按居品讲明停留后冲洗干净。

� � 洗头后

1 ⃣️用手顺着头发挤掉水分；

2 ⃣️用毛巾轻轻按压，吸干水分，千万不要高下操纵暴力揉搓；

3 ⃣️把头发擦到至不滴水的景色，用手指或宽齿梳轻轻梳理

4 ⃣️适量涂抹护发精油和免洗发膜；

5 ⃣️吹风机调至温炎风，风速开大，和头发保持 15cm 以上距离，顺着头发滋长认识，有助于闭合毛鳞片，尽量高下挪动吹，不要时时搅乱风向；

6 ⃣️头发差未几吹干后，吹风机切换至凉风，顺着头发滋长认识无间吹，匡助头发快速降温，同期进一步闭合毛鳞片，让头发回原顺滑。

来褒贬区，晒晒你的秀发和护发要领吧～

本文审核人人

戴茹

皮肤科博士

参考文件

[ 1 ] Lee Y， Kim YD， Hyun HJ， Pi LQ， Jin X， Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol. 2011 Nov;23 ( 4 ) :455-62.  

[ 2 ] Yang FC， Zhang Y， Rheinst ä dter MC. The structure of people's hair. PeerJ. 2014 Oct 14;2:e619.  

[ 3 ] Kreplak L， M é rigoux C， Briki F， Flot D， Doucet J. Investigation of human hair cuticle structure by microdiffraction: direct observation of cell membrane complex swelling. Biochim Biophys Acta. 2001 Jun 11;1547 ( 2 ) :268-74

[ 4 ] Robbins C. The cell membrane complex: three related but different cellular cohesion components of mammalian hair fibers. J Cosmet Sci. 2009 Jul-Aug;60 ( 4 ) :437-65.  

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插图：见图注   |     封面图源头：聚积

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