茄子是好意思食君超爱的食材，多样作念法王人爱吃。蒜蓉烤茄子、炸茄盒、蒸茄笼、鱼香茄子……说着说着，涎水王人要流出来了

最近又爱上了咖喱菜，是以突发奇念念，开垦了一个新型懒东谈主餐 ~

咖喱的香浓，配上茄子肉末的软。这么简单的搭配，吃一口满满的幸福感，即使我方一个东谈主，也会吃得兴味勃勃。

作念这谈咖喱肉末茄子的时分，2026世界杯滚球中国官网入口险些香气飘满了所有这个词房子，让东谈主忍不住一直咽涎水……

炖得软烂的去皮茄子和裹着香浓咖喱的肉末完整交融在通盘，一口接一口，百家乐IOS/安卓通用版/手机APP下载可口得停不下来 ~

咖 喱 肉 末 茄 子 饭

熟米饭 1 碗 / 肉沫 150g/ 细茄子 2 根

西红柿半个 / 洋葱半个 / 青椒 1 个

蒜末适量 / 姜末适量 / 咖喱块适量

番茄酱少量 / 盐适量 / 白胡椒粉适量

1. 洋葱、西红柿、青椒洗净切小块；茄子洗净去皮切小段。

2. 咖喱块切小粒备用，利于溶解。

3. 锅内热油，爆香姜蒜末，放入肉末翻炒至变色。

4.   放入洋葱和茄丁翻炒均匀，加小半碗水盖盖煮约 5 分钟。

5. 5 分钟后开盖，放入番茄、青椒、咖喱和番茄酱翻炒均匀。

6.   炒到蔬菜王人被酱汁裹满的时分，加入盐和胡椒粉，拌炒均匀即可。

带着专有浓香的咖喱，分不领会哪个是茄子哪个是肉末，管它呢，配着米饭一口下肚，王人是矿藏 ~

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